На встрече разберем:
- Почему так тяжело дается переход от отдыха к делам – с точки зрения и детей, и взрослых.
- Конкретные приемы «мягкого старта»: как без давления настроить режим, снизить тревогу и вернуть ощущение порядка. Приемы актуальны как после новогодних каникул, так и после летнего отпуска.
- Семейный ритуал «Воскресный вечер» – который поможет спокойно подготовиться к неделе.
Это будет разговор о простых и работающих решениях. Вы получите четкий план на первую рабочую неделю после любого длительного отдыха.
Ведущая: Анастасия Рочева, когнитивно-поведенческий психолог