Знакомо ли вам это: вы говорите спокойно и по делу, а в ответ – закатанные глаза, короткое «угу» или вовсе молчание? Будь то ребёнок, партнёр, коллега или начальник – ощущение, что вас не слышат, вызывает напряжение и разочарование.
Но что, если проблема не в собеседнике, а в том, как мы общаемся?
Приглашаем на мастер-класс от гештальт-терапевта Белокуровой Екатерины. Разберём универсальные приёмы, которые помогут быть услышанным не только в общении с детьми, но и в любых отношениях: с партнёром, родителями, коллегами, друзьями.
На занятии вы:
- поймёте, почему слова «улетают в пустоту» и какие барьеры мешают взаимопониманию;
- освоите техники активного слушания – ключ к открытому диалогу в семье и на работе;
- научитесь выражать свои чувства и потребности через я-сообщения без обвинений и давления;
- отработаете приёмы на реальных примерах: от утренних сборов с ребёнком до сложных переговоров;
- разберёте типовые сценарии общения и способы выхода из конфликта без обид;
- получите практические упражнения на развитие эмпатии – они меняют качество любого взаимодействия;
- заберёте с собой чек-лист «5 шагов к открытому диалогу» – универсальный инструмент для дома и офиса.
Кому будет полезно:
- родителям детей любого возраста – чтобы снизить напряжение в семье и построить доверительные отношения;
- партнёрам – чтобы говорить о чувствах и потребностях без ссор;
- руководителям и сотрудникам — чтобы эффективнее договариваться и решать рабочие вопросы;
- всем, кто хочет улучшить качество общения в жизни.
Что вы получите:
- снижение напряжения в общении;
- навыки слушать и быть услышанным;
- инструменты для конструктивного разрешения конфликтов;
- уверенность в том, что ваш голос имеет значение — и его готовы услышать.
Давайте учиться слышать друг друга – в семье, на работе и в жизни! Приходите с вопросами и реальными ситуациями из жизни – будем разбирать вместе и находить работающие решения.