На практической встрече обсудим с психологом:
- Что такое ценности на самом деле
Разберёмся, чем ценности отличаются от целей, правил и бесконечных «надо». Почему цели достигаются и уходят, а ценности остаются с нами на всю жизнь.
- Немного истории
Заглянем в прошлое: как люди веками искали ответ на вопрос «что значит жить хорошо» – и почему именно ценности оказывались в центре этого поиска.
- Ценности как опора в трудные времена
Почему, когда всё вокруг рушится, именно они помогают удержаться и не потерять себя. Как ценности становятся внутренним якорем, когда внешние ориентиры исчезают.
- Ценности в разных сферах жизни
Посмотрим, как наши главные ценности распределяются по разным областям жизни – работа, отношения, семья, развитие, отдых. И где есть перекосы.
А также определим свои главные ценности в практической части. Вы уйдёте с ясным пониманием, что для вас по-настоящему важно.
Встречу проведёт Алёна Кузнецова, когнитивно-поведенческий психолог.